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非常漂亮英文怎么写单词，非常漂亮英文怎么写怎么读干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质？将干核(hé)桃放在干燥(zào)的通风处晾(liàng)干(gàn)，待(dài)核桃的表(biǎo)皮和核(hé)桃仁不易(yì)分离，色(sè)彩一(yī)致(zhì)的时候(hòu)，就可以取(qǔ)出来储藏的。

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核桃是补(bǔ)脑(nǎo)的吗

　　是的，核桃是补(bǔ)脑的。

　　核桃可以(yǐ)补脑(nǎo)，核桃含有丰富的(de)不饱和脂肪酸，可以让脑的结(jié)构(gòu)物质变得完整(zhěng)，从而达到补脑的功效。补脑的食(shí)物有很多有莲子肉汤、浮小(xiǎo)麦肉(ròu)汤、金针菇豆腐核桃汤、莲(lián)子百合(hé)瘦肉(ròu)汤(tāng)等，具体如下(xià)：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰富的蛋白质(zhì)，脂肪，维生(shēng)素，有助(zhù)于加强身体营养，莲子具有降血(xuè)压，滋阳补虚等(děng)功(gōng)效(xiào)。炖莲子(zi)更是营(yíng)养丰富，它有(yǒu)补血安神，健脑益(yì)智等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小(xiǎo)麦(mài)是(shì)一种小麦类的植物，有着固表(biǎo)止(zhǐ)汗(hàn)、益气除热的作用，主要有健脾养肝穴(xué)，宁(níng)心安神的作用(yòng)。

　　3、金针(zhēn)菇豆(dòu)腐核(hé)桃汤，主要的功效是补脑益智，而且还可以抗(kàng)疲劳。在日常生活中(zh非常漂亮英非常漂亮英文怎么写单词，非常漂亮英文怎么写怎么读文怎么写单词，非常漂亮英文怎么写怎么读ōng)也可以多吃(chī)一些核(hé)桃。核桃(táo)有健脑(nǎo)的作用，可以增强(qiáng)记忆力，而(ér)且还可以增强(qiáng)身体的抵抗力，在日常生活中一(yī)定(dìng)要多锻炼身(shēn)体，不要(yào)过(guò)多的劳(láo)累，一(yī)定要保持(chí)充足的睡眠。

　　4、莲(lián)子百(bǎi)合瘦(shòu)肉汤，莲子(zi)百合瘦肉(ròu)粥是(shì)比较平和的(de)滋补食疗，莲子百合(hé)瘦肉粥(zhōu)的好处有(yǒu)滋阴润(rùn)肺、健脾和胃、清心安神(shén)的作用，可以改善干咳少痰、体虚(xū)乏(fá)力(lì)、失眠多梦、口干舌燥、面色萎黄(huáng)等。莲子(zi)百合瘦(shòu)肉粥补而不腻，服(fú)用没(méi)有明显禁忌。